;
Ансамбль «Девчата»
ВИА "ПРОдвижение"
Вокальная студия Премьера
ВСПК "Георгий"
Группа здоровья
Дзюдо Самбо
Занимательный английский Easy to start
Кикбоксинг
Молодёжный клуб "Молодые ветра"
Студия игры на гитаре "ИмпровиZ"
Студия современного танца "Бумеранг"
Студия танца "Малышарики"
Студия танцевальной гимнастика "Апельсинки"
Театральная студия "Гримассы"
Тренажёрный зал

Кикбоксинг

Кикбоксинг
Спортивная секция занятий кикбоксингом
Для детей от 10 до 14 лет
Место проведения: ГДО
Расписание:Пн, Ср. - 15.20 - 16.30

Любая физическая активность несет в себе положительное влияние на весь организм в целом. Единоборства имеют свои несравненные преимущества, значимость которых уменьшать нельзя. К преимуществам можно отнести следующее: 1. Общая тренировка тела – при тренировке задействовано максимально большое количество мышц организма. Занятия оказывают влияние на выносливость, тонус мышц, гибкость суставов и баланс сил в организме. 2. Польза для фигуры — при занятиях единоборствами сжигается большое количество калорий. Физические упражнения психологически подводят человека к здоровому образу жизни, который исключает употребление жирной, копченной и высококалорийной пищи. 3. Улучшение состояние сердечно-сосудистой системы – исследования показали, что занятия единоборствами, как и любыми видами физической активности, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, препятствуют возникновению гипертонии и помогают организму лучше справляться со стрессами. 4. Улучшение настроения – регулярные тренировки являются одним из лучших способов улучшения настроения. Единоборства не только помогают снять стресс, но за счет эндорфинов делают людей счастливей. Эндорфины вырабатываются при физической активности и находятся в организме в течение 3-4 часов после тренировки. 5. Уверенность в себе — при овладении определенным видом единоборств, человек становится уверенней в собственных силах. В момент наступления опасности, бойцы не испытывают тревоги и стресса, т.к. знают, что могут защитить себя и своих близких. 6. Улучшает рефлексы – частые тренировки развивают внимательность и улучшают реакцию человека на раздражающие факторы извне. Такие навыки бывают полезны в повседневной жизни.

Расписание занятий

Расписание за период 23.09.2021 - 01.10.2021

Чт 23 Сентября Четверг, 23 Сентября 2021
Пт 24 Сентября Пятница, 24 Сентября 2021
Сб 25 Сентября Суббота, 25 Сентября 2021
Вс 26 Сентября Воскресенье, 26 Сентября 2021
Пн 27 Сентября Понедельник, 27 Сентября 2021
Вт 28 Сентября Вторник, 28 Сентября 2021
Ср 29 Сентября Среда, 29 Сентября 2021
Чт 30 Сентября Четверг, 30 Сентября 2021
Пт 1 Октября Пятница, 1 Октября 2021
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
15.20 - 16.30

Кикбоксинг

15.20 - 16.30
Спорт
Школьники
15.20 - 16.30

Кикбоксинг

15.20 - 16.30
Спорт
Школьники