;
Армейский рукопашный бой
ВСПК "Георгий"
Группа здоровья
Дзюдо Самбо
Дом книголюба
ИЗОстудия живописи "Юный художник"
Казачий хор
Кикбоксинг
Лингва-студия Китайского языка
Любительское объединение «Элегия»
Молодёжный клуб "Молодые ветра"
Общая физическая подготовка
Студия игры на гитаре "ИмпровиZ"
Студия патриотической пьесы "Слава"
Студия современного танца "Remix"
Студия современного танца HIGH HEELS
Студия танца "Галактика Dance"
Фитнеc студия "Life Fitness"
Цифровая грамотность

Группа здоровья

Группа здоровья
Группа здоровья

Для старшего поколения от 60 лет.

Расписание: Пн., Пт.: - с 11.00

Место проведения: КДЦ, Большой зал
                      
Вт. -с 11.00

Место проведения: Библиотека КДЦ

Только с возрастом многие.начинают понимать, что движение – это, действительно, жизнь. Двигательная активность в зрелом и пожилом возрасте – это как раз то, что продлевает жизнь и укрепляет здоровье. Кроме того, умеренные, но регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обменных процессов, регулировке работы вегетативных систем органов, поддерживают нормальное соотношение всех процессов, которые происходят в коре головного мозга – возбуждение и торможение.

 Двигательная активность позволяет нормализовать и активизировать кровоснабжение головного мозга, повышает сократительную функцию миокарда. При физических нагрузках и интенсивных движениях раскрываются резервные капилляры, благодаря чему улучшается коронарный кровоток.

Преподаватели
Степулёва А. В.
Менеджер
Образование: Высшее
Расписание занятий

Расписание за период 21.02.2024 - 29.02.2024

Ср 21 Февраля Среда, 21 Февраля 2024
Чт 22 Февраля Четверг, 22 Февраля 2024
Пт 23 Февраля Пятница, 23 Февраля 2024
Сб 24 Февраля Суббота, 24 Февраля 2024
Вс 25 Февраля Воскресенье, 25 Февраля 2024
Пн 26 Февраля Понедельник, 26 Февраля 2024
Вт 27 Февраля Вторник, 27 Февраля 2024
Ср 28 Февраля Среда, 28 Февраля 2024
Чт 29 Февраля Четверг, 29 Февраля 2024
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
16.00 - 17.00

Группа здоровья

16.00 - 17.00
Спорт
Взрослая группа