;
Армейский рукопашный бой
ВСПК "Георгий"
Группа здоровья
Дзюдо Самбо
Дом книголюба
ИЗОстудия живописи "Юный художник"
Казачий хор
Кикбоксинг
Лингва-студия Китайского языка
Любительское объединение «Элегия»
Молодёжный клуб "Молодые ветра"
Общая физическая подготовка
Студия игры на гитаре "ИмпровиZ"
Студия патриотической пьесы "Слава"
Студия современного танца "Remix"
Студия современного танца HIGH HEELS
Студия танца "Галактика Dance"
Фитнеc студия "Life Fitness"
Цифровая грамотность

Кикбоксинг

Кикбоксинг
Спортивная секция занятий Кикбоксингом
Для детей от  7 до 14 лет
Расписание:Пн, Пт.: с 16.30 до 18.00
Место проведения: Клуб 1 УЦ

Любая физическая активность несет в себе положительное влияние на весь организм в целом. Единоборства имеют свои несравненные преимущества, значимость которых уменьшать нельзя. К преимуществам можно отнести следующее: 1. Общая тренировка тела – при тренировке задействовано максимально большое количество мышц организма. Занятия оказывают влияние на выносливость, тонус мышц, гибкость суставов и баланс сил в организме. 2. Польза для фигуры — при занятиях единоборствами сжигается большое количество калорий. Физические упражнения психологически подводят человека к здоровому образу жизни, который исключает употребление жирной, копченной и высококалорийной пищи. 3. Улучшение состояние сердечно-сосудистой системы – исследования показали, что занятия единоборствами, как и любыми видами физической активности, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, препятствуют возникновению гипертонии и помогают организму лучше справляться со стрессами. 4. Улучшение настроения – регулярные тренировки являются одним из лучших способов улучшения настроения. Единоборства не только помогают снять стресс, но за счет эндорфинов делают людей счастливей. Эндорфины вырабатываются при физической активности и находятся в организме в течение 3-4 часов после тренировки. 5. Уверенность в себе — при овладении определенным видом единоборств, человек становится уверенней в собственных силах. В момент наступления опасности, бойцы не испытывают тревоги и стресса, т.к. знают, что могут защитить себя и своих близких. 6. Улучшает рефлексы – частые тренировки развивают внимательность и улучшают реакцию человека на раздражающие факторы извне. Такие навыки бывают полезны в повседневной жизни.

Расписание занятий

Расписание за период 21.02.2024 - 29.02.2024

Ср 21 Февраля Среда, 21 Февраля 2024
Чт 22 Февраля Четверг, 22 Февраля 2024
Пт 23 Февраля Пятница, 23 Февраля 2024
Сб 24 Февраля Суббота, 24 Февраля 2024
Вс 25 Февраля Воскресенье, 25 Февраля 2024
Пн 26 Февраля Понедельник, 26 Февраля 2024
Вт 27 Февраля Вторник, 27 Февраля 2024
Ср 28 Февраля Среда, 28 Февраля 2024
Чт 29 Февраля Четверг, 29 Февраля 2024
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
18.30 - 20.00

Кикбоксинг

18.30 - 20.00
Спорт
Школьники
18.20 - 20.00

Кикбоксинг

18.20 - 20.00
Спорт
Школьники