;
Армейский рукопашный бой
ВСПК "Георгий"
Группа здоровья
Дзюдо Самбо
Дом книголюба
ИЗОстудия живописи "Юный художник"
Казачий хор
Кикбоксинг
Лингва-студия Китайского языка
Любительское объединение «Элегия»
Молодёжный клуб "Молодые ветра"
Общая физическая подготовка
Студия игры на гитаре "ИмпровиZ"
Студия патриотической пьесы "Слава"
Студия современного танца "Remix"
Студия современного танца HIGH HEELS
Студия танца "Галактика Dance"
Фитнеc студия "Life Fitness"
Цифровая грамотность

Группа здоровья

Группа здоровья
Группа здоровья

Для старшего поколения от 60 лет.

Расписание: Пн., Пт.: - с 11.00

Место проведения: КДЦ, Большой зал
                      
Вт. -с 11.00

Место проведения: Библиотека КДЦ

Только с возрастом многие.начинают понимать, что движение – это, действительно, жизнь. Двигательная активность в зрелом и пожилом возрасте – это как раз то, что продлевает жизнь и укрепляет здоровье. Кроме того, умеренные, но регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обменных процессов, регулировке работы вегетативных систем органов, поддерживают нормальное соотношение всех процессов, которые происходят в коре головного мозга – возбуждение и торможение.

 Двигательная активность позволяет нормализовать и активизировать кровоснабжение головного мозга, повышает сократительную функцию миокарда. При физических нагрузках и интенсивных движениях раскрываются резервные капилляры, благодаря чему улучшается коронарный кровоток.

Преподаватели
Степулёва А. В.
Менеджер
Образование: Высшее
Расписание занятий

Расписание за период 11.02.2025 - 19.02.2025

Вт 11 Февраля Вторник, 11 Февраля 2025
Ср 12 Февраля Среда, 12 Февраля 2025
Чт 13 Февраля Четверг, 13 Февраля 2025
Пт 14 Февраля Пятница, 14 Февраля 2025
Сб 15 Февраля Суббота, 15 Февраля 2025
Вс 16 Февраля Воскресенье, 16 Февраля 2025
Пн 17 Февраля Понедельник, 17 Февраля 2025
Вт 18 Февраля Вторник, 18 Февраля 2025
Ср 19 Февраля Среда, 19 Февраля 2025
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
16.00 - 17.00

Группа здоровья

16.00 - 17.00
Спорт
Взрослая группа